0–18 yosh
Bola miyasining rivojlanishi
Bola miyasi yosh bosqichlari davomida qanday o‘zgarishini tushunib, kutishlaringizni uning rivojlanishiga moslashtiring.
Jump Rope Federation of Uzbekistan vitse-prezidenti • DJT • Sport shifokori • Neyrogimnastika mutaxassisi
Hilola Sodiq qizi
Sport shifokori va neyrogimnastika mutaxassisi
Miya, harakat, uyqu, ovqatlanish va yoshga mos rivojlanishni oilaning kundalik odatlari bilan bog‘laydigan amaliy yo‘l.
18 ta darsni ko‘rish →EKSPERT HAQIDA
Hilola Sodiq qizi
Hilola Sodiq qizi — sport shifokori, DJT va neyrogimnastika mutaxassisi. U Jump Rope Federation of Uzbekistan vitse-prezidenti sifatida bolalar harakati va sportga yo‘naltirish masalalari bilan ham shug‘ullanadi. Fonus Parents’dagi yo‘nalishi bola miyasining yoshga mos rivojlanishi, neyroplastiklik, harakat, uyqu, ovqatlanish, gadjetlar, sport va neyrogimnastikani bir-biri bilan bog‘liq holda tushuntiradi. Darslar ota-onaga bolaning yosh bosqichini hisobga olish, kundalik tartibni kuzatish va uy sharoitida mos harakat hamda o‘yinlarni tanlash uchun tushunarli mezonlar beradi. Har bir yosh davri uchun kutilmalar va mashqlar alohida ko‘rsatiladi. Bu ota-onaga izchil reja beradi.
EKSPERT YO‘LI
Sog‘lom miya rivoji
Ushbu yo‘l ota-onaga mavzuni tushunishdan boshlab, kundalik hayotda qo‘llash mumkin bo‘lgan yondashuvgacha borishga yordam beradi.
“Maqsad ko‘proq video ko‘rish emas. Farzandingizga mos keyingi qadamni bilish.”
TANLANGAN DARSLAR
Hilola Sodiq qizi bilan qayerdan boshlash mumkin?
0–18 yosh
Bola miyasining neyroplastikligi
Takroriy tajriba va odatlar miya aloqalariga qanday ta’sir qilishini bilib, foydali ko‘nikmalar uchun realistik muhit yarating.
1–9 yosh
Barmoqlar — bolaning tashqi miyasi
Mayda motorika va qo‘l harakatlari rivojlanishni qanday qo‘llab-quvvatlashini tushuning hamda yoshga mos barmoq mashqlarini tanlang.
2–12 yosh
Tana harakatlari — aql dvigateli
Muvozanat, koordinatsiya va faol o‘yinlarning o‘rganishga ta’sirini bilib, kun davomida ko‘proq tabiiy harakat qo‘shing.
1–18 yosh
To‘g‘ri ovqatlanish — miya ozuqasi
Ovqatlanish tartibi, xilma-xillik va suyuqlikning kundalik holatga ta’sirini tushunib, oilaviy menyuni bosimsiz yaxshilang.